Конец отпуска: ожидание vs. реальность
Знаете, что самое плохое в отпуске? Момент, когда он заканчивается. Как вернуться в привычный ритм жизни и начать продуктивно работать?
В интернете полно советов, как настроить себя на рабочий лад. Но вот выполнимы ли они? Мы решили показать, что получается, когда люди решают следовать им в реальной жизни.
Совет 1: «Чтобы быстрее адаптироваться к родному климату и последующей работе, старайтесь планировать свой отпуск так, чтобы вернуться назад за 3-4 дня до его окончания».
Реальность: «И почему мы не взяли билеты заранее? Мне же завтра на работу!»
Совет 2: «Высыпайтесь. Именно здоровый, глубокий сон поможет легче войти в ритм офиса».
Реальность: «Дел полно… Сон для слабаков…»
Совет 3: «Порадуйте себя своим прекрасным внешним видом в первый рабочий день. Ваше отражение в зеркале должно вдохновить вас на успехи».
Реальность: «Надо было все же лечь раньше…»
Совет 4: «Пообщайтесь с коллегами и поделитесь позитивными впечатлениями от отпуска».
Реальность: «Ну, это можно. Порадую их»
Совет 5: «Постарайтесь не взваливать на себя кучу задач в самый первый день после отпуска. Распределяйте нагрузку постепенно, иначе нервный срыв и плохое настроение неизбежны».
Реальность: «Ну, ничего страшного, что сейчас половина десятого вечера. Сейчас последний отчет допишу, и домой…»
Совет 6: «Пейте больше воды. Выход на работу после отпуска – это стресс, вызванный сменой обстановки, и чистая вода поддержит ваш организм в этот непростой период».
Реальность: «Мне нужно больше кофе!»
Совет 7: «Питайтесь правильно. Сейчас как никогда вам нужны овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами. А самое главное – не переедайте!».
Реальность: «Пицца потрясающая!»
Совет 8: «Старайтесь больше гулять и дышать свежим воздухом. После работы стоит выделить себе полчаса на прогулку».
Реальность: «Ну да, ну да»
Совет 9: «В выходные займитесь собой – отдохните, погуляйте в парке. Уделите время себе».
Реальность: Это чувство, когда вспоминаешь о картошке на даче в выходные
Совет 10: «Используйте силу позитивного мышления: смотрите на работу с оптимизмом и получайте удовольствие от того, что вы делаете».
Реальность: «Как же я хочу снова в отпуск!»
Шутки шутками, но эти советы не так уж и плохи. Пусть они помогут вам встретить первый рабочий день после отпуска продуктивно и с улыбкой.
Image credits: getbg.net
